Мелатонинът е хормон, секретиран в епифизата, малка жлеза в мозъка. Той контролира цикъла на сън и бодърстване и вътрешния часовник (биологичен ритъм). Освен че помага при заспиване, мелатонинът има и много други ползи.

Ползи от мелатонина:

• Регулиране на съня: Мелатонинът играе ключова роля в поддържането на редовен цикъл сън-бодърстване, спомагайки за по-лесно заспиване и по-качествен сън.
• Антиоксидантна защита: Той действа като мощен антиоксидант, защитавайки клетките от увреждания, причинени от свободните радикали.
• Подобряване на настроението: Мелатонинът може да намали стреса и тревожността, което води до по-добро психическо състояние и настроение.
• Подкрепа за имунната система: Хормонът подпомага имунната система, като улеснява борбата срещу инфекции и заболявания.
• Хормонален баланс: Мелатонинът играе роля в регулирането на други хормони в тялото, включително репродуктивните хормони.

Синтез на мелатонин през различните възрасти:

• Ранна детска възраст: Нивата на мелатонин са високи, което обяснява защо бебетата спят толкова много.
• До 40-годишна възраст: Производството на мелатонин е относително стабилно и достатъчно.
• След 40-годишна възраст: Синтезът на мелатонин намалява поради различни фактори като стрес, нередовно и нездравословно хранене, късно заспиване и други. Това е една от причините, поради които възрастните хора често имат проблеми със съня.

Използването на Melatonin Plus може да помогне за възстановяване на нормалния цикъл на сън и бодърстване и да подобри общото здравословно състояние и благополучие.