Какво съдържа боровият прашец?
Съставки на боровия прашец
Боровият прашец се събира от чисти, незамърсени планински райони на Китай. След добиване, прашецът се обработва при много ниски температури, което разрушава клетъчната му стена и осигурява над 99% усвояемост на полезните съставки.
Основни хранителни съставки на боровия прашец
18 жизненоважни аминокиселини
Боровият прашец е отличен източник на протеин (около 30% съдържание) и включва седем от основните аминокиселини. Препоръчителната дневна доза е 3 грама (1 супена лъжица или 6 таблетки).
- Аланин – 17 мг
- Аргинин – 30 мг
- Аспарагинова киселина – 33 мг
- Глутаминова киселина – 47 мг
- Левцин – 25 мг
- Лизин – 24 мг
- Фенилаланин – 17 мг
- Останалите аминокиселини включват изолевцин, хистидин, тирозин и други, които допълват аминокиселинния профил.
Богат на витамини и минерали
Боровият прашец е богат на витамини и минерали, които поддържат здравето на организма:
- Витамин А – 3 мкг
- Витамин C – 1686 мкг
- Витамин D – 7 мкг
- Витамин E – 97 мкг
- Фолиева киселина (B9) – 28 мкг
- Калий – 33.9 мг
- Фосфор – 89.6 мг
- Магнезий – 3.3 мг
- Цинк и Селен също присъстват, като подпомагат множество метаболитни процеси.
Допълнителни активни съставки
Боровият прашец съдържа още ценни съставки, които допринасят за неговите ползи:
- Олеинова киселина и Алфа-линоленова киселина – полезни мастни киселини
- Фибри – за подобряване на храносмилането
- Ензими и Коензими – подпомагат метаболизма
- Флавоноиди и Полифеноли – с антиоксидантни свойства
- Кверцетин и Ресвератрол – мощни антиоксиданти за имунна защита
- Супероксиддисмутаза (SOD) – ензим за защита на клетките от увреждане
Ползи и защита за организма
Със своята богата хранителна стойност, боровият прашец е отличен продукт за поддържане на общото здраве. Комбинацията от аминокиселини, витамини и антиоксиданти подпомага имунната система, метаболизма и регенерацията на клетките. За повече информация можете да разгледате нашата страница за продуктите с боров прашец.
